Flexibel bleiben. Perspektiven wechseln. 

Freiheiten wahrnehmen.

Dinge, Menschen, Beziehung und Erlebnisse neu erfahren und gestalten.

Erkennen, was schon da ist.

Dankbarkeit erleben.

Achtsamkeit -  Die Sinne wandeln lassen:

Sehen, Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken.

Sind wir im Hier und Jetzt, dann sind wir nicht in Vergangenheit und Zukunft.
Das bedeutet: mehr Robustheit, mehr Gelassenheit, mehr Freude.
Mehr Verbundenheit. Mehr Energie. Mehr Mut.

Eine leitende Orientierung haben: Sinn und Werte.

Erlebtes in einen größeren Zusammenhang stellen.